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Dieses Thema hat 0 Antworten
und wurde 903 mal aufgerufen
 Fixe von Nixe
Gast ( gelöscht )
Beiträge:

21.05.2003 22:17
RE: Gefüllte Schinkenrolle mit Spargel Antworten

200 g Spargel
1 Scheibe gekochten Schinken (50 g)
1 EL halbfette Mayonaise
1 kleines Bund Kresse

Spargel garen und abkühlen lassen. Gekochten Schinken mit Mayonnaise bestreichen. Kresse und Spargelstangen darauf verteilen und aufrollen. Dazu 1 Scheibe Vollkorntoast.

334 Kilokalorien
4,7 g Fett
= 12,9 %

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