Hallo ihr Lieben,:ente:

kann mir jemand ein Rezept fuer eine LF30 Spargelsoße zuposten?

Hier im Forum konnte ich nichts finden:flenn:

Sch mal :1herzank

Hallo Annette,

ich mache ausnahmesweise zum Spargel eine fertige aus dem Reformhaus. Dort gibt es eine Hollandaise von Cenovis. Die Nährwertangaben sind mit 3,5 %iger Milch. Mit fettarmer Milch ist das ganze LF 30. Ich gebe oft noch etwas Buko aktiv 0,8 % dazu und evtl. einen kleinen Schuss Balsamico (ich habe einen ganz ganz milden - super lecker sag ich Dir, allerdings auch nicht so ganz billig - gehe daher sparsam mit ihm um).

Ein schönes Wochenende noch

Hiltrud

:mauese:

:1herzank Hiltrud

bist Du es Meine Hiltrud mit der ich walke:fragezeichen:

Ich wuensche Dir auch ein schoenes sonniges Wochenende

Hallo Annette

ja ich bin es!



Auch Dir ein schönes Wochenende

Hiltrud

Hallo Aleite,

für eine Spargelsosse nehme ich einfach eine Spargelsuppe aus der Tüte und nehme etwas weniger Flüssigkeit. Sehr lecker. Eventuell ersetze ich einen Teil Wasser durch 1,5% ige Milch.