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 Fleisch und Geflügel
Adelheid Offline



Beiträge: 3.361

14.08.2002 13:45
RE: Backofengeheimnis (Hähnchenbrust) 1 Portion Antworten

Backofengeheimnis

Zutaten für 1 Personen:

1 kl. Hähnchenbrustfilet (125 gr)
Salz, Pfeffer,
1 kleine Gemüsezwiebel
1 Tomate
1 rote Paprikaschote
1 kl. Aubergine
1 Prise gem. Muskatnuss
2 EL ger. Käse (30%)

Zubereitung:

1 kl. Hähnchenbrustfilet (125 gr) fettfrei anbraten, salzen, pfeffern, in Scheiben schneiden und in eine Auflaufform legen. 1 kleine Gemüsezwiebel würfeln, 1 Tomate achteln, 1 rote Paprikaschote in Ringe und 1 kl. Aubergine in Scheiben schneiden. Gemüse fettfrei andünsten. Würzen mit Salz, Pfeffer, 1 Prise gem. Muskatnuss. Gemüse auf den Fleischstreifen verteilen und mit 2 EL ger. Käse (30%) bestreuen.
Bei 200 Grad ca. 20 Min. überbacken und mit einigen Basilikumblättern garniert servieren.

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