2 Eiweiß 100 g Zucker 25 g gehackte Nüsse 50 g All-Bran-Flakes (von Kellogg’s) 25 g Haferflocken 1 EL Kakao
Zubereitung: Alle Zutaten miteinander gut verrühren und mit 2 Teelöffeln kleine Häufchen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. Genügend Zwischenraum lassen, da die Kekse auseinanderlaufen.
Bei 180° C ca. 10 – 12 Minuten backen.
Nach dem Backen kurz auf dem Blech noch ruhen lassen und dann vorsichtig auf einen Kuchenrost setzen und vollständig auskühlen lassen.
E 10 %, F 21 % und KH 70 %, gesamt 896 kcal.
(Rezept und Nährwertangaben stammen aus einer dänischen Zeitschrift. Habe sie jedoch noch nicht ausprobiert!)